أنواع التمزق العضلي

يتم أداء التمرينات الرياضة في أي مكان وأي قت، وفي حال تم أداءها بدون أي إحماء للجسم، فإن الجسم يكون معرض لإصابات أو شد عضلي قوي، يمنع الشخص من اللعب فترة طويلة