أنواع الصدمات النفسية

غالباً ما ينتج اضطراب ما بعد الصدمة المعقد عن أنواع متعددة من الصدمات النفسية الحادة وطويلة الأمد، كما ينطوي على حالات يكون فيها الشخص قليل التحكُّم ولا يستطيع الفرار

يمر الكثير من الأشخاص بالضغوطات والمشكلات والعديد من الأحداث التي تؤدي لحدوث صدمات نفسية لهم، خلال هذه المرحلة يكون الشخص غير مدرك للحدث الذي سبب له الصدمة

من الممكن أن نستطيع النجاة من مخاطر شديدة أو خوف حتى الموت، لعلّنا فقدنا أشخاص قريبين علينا واستطعتنا النجاة، خلال ذلك عشنا تجارب قاسية وأجسامنا ووعينا يتعاملون مع تجارب كهذه عن طريق أعراض قد لا نستطيع تفسيرها

غالباً ما يمرّ الأشخاص بأحداث مؤلمة فقد يصابون بصعوبات مؤقتة في التأقلم مع الحدث الصادم، إلا مع مرور الوقت والعناية الجيدة بالذات، فعادةً ما يتحسنون، فإذا تفاقمت الأعراض أو استمرت لشهور أو حتى لسنوات

ضروري جداً أن يتحرّر الأشخاص من الحظر أو الصدمة النفسية التي تعرّضو لها نتيجة مواقف أليمة، كما إنه من السهل أن نفهم بأن وجود هذا الحظر الداخلي يؤدي إلى فقدان الحرية ما دام قائم

تشير الصدمة النفسية إلى تعرّض شخص ما لأذى عقلي أو ضرر نتيجة حالة من التوتر الشديد، كذلك تظهر بسبب تعرض الشخص لأمر عنيف مثل الاعتداء أو حادث أو غصب إنسان على فعل ما لا يريد

ضروري جداً أن يكون المتخصص الذي يقدم العلاجات مع الناجين على علم بالمستجدات الحديثة في طرق علاج الصدمات النفسية، حيث أحرزت العديد من الدراسات والقيام بالاستجابة للصدمة تقدم كبير