أهمية سباق جري الجبال في ألعاب القوى

تعتمد فلسفة الجري الجبلي على عامل الوقت، وكيفية الوصول إلى النهاية بالطريقة المحددة بأسرع ما يمكن، حيث تجري سباقات الجبال عبر مجموعة لا حصر لها من المسافات والصعود والنزول والتضاريس.