الرياضةالأيروبكسما هو الكارديوالرياضة هي وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية، بحيث من خلال ممارسة الكارديو، فإنه يحافظ على الجسم وصحة القلب من الأمراض والوقاية منها.
