أهم التمارين التي تؤدى قبل الملاكمة

الانزلاق: ويعني بالإنجليزية (Slip)، وتعدُّ إحدى الأوضاع الدفاعية التي تسمح للمُلاكم من تحاشي لكمات مُنافسه من خلال تحريك رأسه إلى أيّ من الجهتين.