الرياضةتمارين رياضيةما هي أهم التمارين الرياضية باستخدام باند المقاومة؟لا بد من التنويه على أنه من الممكن أن تبدو التمارين باستخدام باند المقاومة بسيطة مقارنة بالمعدات الرياضية عالية التقنية.