أهم المعايير التي يختار بها الفرد التمارين في النادي الرياضي

لا بد من التنويه على أن الاختلاف بين التمارين الرياضية التي يمارسها الأفراد أمر طبيعي بسبب تنوع وتعدد الأهداف البدنية والصحية التي يسعى إليها الجميع.