أهم تمارين التي تعتبر خلاصة رياضة كمال الأجسام

لا بد من التنويه على أنه تعتبر رياضة كمال الأجسام من الأنشطة الرياضية الخصبة القابلة دائماً للتطور كلما تقدم الزمن.