الأطعمة الغنية بالكالسيوم وأهميتها لدى الرضيع

الكالسيوم معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في تطوير والحفاظ على صحة العظام والأسنان ، مما يجعله عنصرًا غذائيًا أساسيًا للرضع. أثناء الطفولة ، تنمو العظام بسرعة

الكالسيوم معدن أساسي لجسم الإنسان ، ويلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام والعديد من وظائف الجسم المهمة الأخرى. تحتاج النساء الحوامل ، على وجه الخصوص