طريقة ممارسة تمارين الاسترخاء
يتعرض الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي لضغوطات كبيرة؛ تؤدي إلى حدوث سكتات قلبية، لذلك يجب علينا حماية أنفسنا من خطر الإصابة بسكتة قلبية، ومن أبرز طرق الحماية.
يتعرض الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي لضغوطات كبيرة؛ تؤدي إلى حدوث سكتات قلبية، لذلك يجب علينا حماية أنفسنا من خطر الإصابة بسكتة قلبية، ومن أبرز طرق الحماية.