أهم الأطعمة المضادة للالتهابات
ينشط جهاز المناعة عندما يتعرف جسمك على أي شيء غريب مثل الميكروب أو حبوب اللقاح النباتية أو المواد الكيميائية، ويؤدي هذا غالبًا إلى عملية تسمى الالتهاب،
ينشط جهاز المناعة عندما يتعرف جسمك على أي شيء غريب مثل الميكروب أو حبوب اللقاح النباتية أو المواد الكيميائية، ويؤدي هذا غالبًا إلى عملية تسمى الالتهاب،
التهاب المفاصل هو التهاب يصيب مفصل واحد أو أكثر في الجسم، النوعان الأكثر شيوعًا هما هشاشة العظام (المعروف أيضًا باسم مرض المفاصل التنكسية) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).
نظن أنَّ الإرهاق ناتج عن الإجهاد، حيث إنَّ الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى التعب أيضاً، على عكس ذلك، فالتعب اليومي المرتبط بالاكتئاب يمكن أن يسبب مشاكل في التركيز،