التدريب في ألعاب القوى

يعني التدريب الرياضي في ألعاب القوى باختصار التحضير للأداء، حيث يساعد لاعبي ألعاب القوى على بناء القوة والقدرة على التحمل تدريجياً، ويحسن مستويات مهاراتهم، ويقوي الثقة، قد يبدو هذا بسيطًا.

إن التدريب الرياضي يساعد لاعبي ألعاب القوى على إنشاء القوة الحركية ويحسن مستويات مهاراتهم، ويقوي الثقة، حيث ينخرط لاعبي ألعاب القوى في ممارسة الرياضة لأسباب عديدة: لتحسين صحتهم وحالتهم البدنية.

التدريب على حركة ألعاب الرمي في ألعاب القوى يدور حول القيام بما يريد اللاعب القيام به دون أي قيود في نهجه، على سبيل المثال، يعد التدريب على رمي الرمح ضروريًا لتحقيق النجاح على المدى الطويل.

إن التدريب أو فترة الإعداد المحددة في فعاليات الرمي في ألعاب القوى مهمة للغاية لجميع الرماة بسبب التعقيد التقني للأحداث والمتطلبات الأساسية للقوة البدنية