التفكير الإيجابي .

العلوم التربويةالصحة النفسية

نصائح كفيلة بتعزيز صحتكم النفسية خلال العمل

من المؤكد أنّ جزء مهم من الحفاظ على لياقتك وصحتك العامة، يكمن بالحفاظ أيضاً على صحتك العقلية والنفسية، فإن التمتع بصحة نفسية جيدة في العمل، مهم في المؤسسات على اختلاف أحجامها، ابتداءاً من الأفراد الذين يعملون بمفردهم، انتهاءاً بالمؤسسات الضخمة والكبيرة، التي تقوم بتوظيف آلاف الأشخاص. يرى المتخصصين في هذا المجال، أنّ واحداً من كل 4 أشخاص، معرَّض للمشكلات النفسية في مرحلة ما من مراحل حياته.

العلوم التربويةالصحة النفسية

التفكير الإيجابي لتحقيق الصحة النفسية

إنّ مفهوم الأشخاص أو العديد منهم للإيجابية، هو بالتخلي عن الحقوق أو التنازلات أو الضعف، ليكون إيجابياً يجب أن يلتزم بالصمت تجاه العديد من المواقف السلبية، مما جعل الأشخاص ذو التفكير السلبي يستغلون هذا المفهوم، بدأ العديد من الناس بالتخلي عن إيجابيتهم؛ لكي لا يحبطوا أو يصابوا بخيبةأمل أو يتخلوا عن حقوقهم، في بعض الأحيان يعانون من القلق أو الاكتئاب.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

أهمية مقايضة الوقت مقابل النجاح

كلّ شيء في الحياة هو نوع من المقايضة، وعلى وجه العموم، فإنَّنا نقايض بوقتنا ما نريده من نتائج وعوائد مالية، ويمكننا أن نعرف أي نوع من المُقايضين نحن بالنظر فيما حولنا، وعلينا أن نقيّم وضعنا الحالي، وهل نحن راضين عن نتائج مقايضتنا في الحياة حتى الآن.