التفكير بالسلبية

يُمكن القول إن التشاؤم طبيعي في حدوده العقلانية، وليس بالضرورة يكون مرضًا نفسيًا، إلا أنه عندما يتحول التشاؤم إلى توجه ثابت نحو السلبية ويؤثر على الحياة اليومية والصحة النفسية