أهمية التوافق للرياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة
يترتب على اللاعبين التدريب على كافة عناصر اللياقة البدنية بالشكل المثالي والمطلوب؛ وذلك من أجل أن يكون متقن للأداء أثناء الممارسة.
يترتب على اللاعبين التدريب على كافة عناصر اللياقة البدنية بالشكل المثالي والمطلوب؛ وذلك من أجل أن يكون متقن للأداء أثناء الممارسة.
يعتبر عنصر التوافق من أهم عناصر اللياقة البدنية؛ حيث يؤدي التوافق إلى المساعدة على إتقان الأداء الفني والخطّي، ممارسة الحركات الرياضية بسهولة وفاعلية، تؤدي ممارسة تمارين التوافق إلى تجنُّب أي خطأ مُتوقَّع حدوثه، والعديد من الفوائد الأخرى.
تعريف التوافق: وهو مقدرة الفرد على تحريك مجموعتين عضليتين مختلفتين أو أكثر في اتجاهين مختلفين في وقت واحد أو قدرة الفرد على التحكم في عضلات جسمه مجتمعة أو مفردة حسب متطلبات النشاط.