التربية المهنيةالخياطةالخدع البصرية في تصميم الأزياء للجسم المثاليإن الجسم المثالي هو حلم كل شخص، وبسبب اختلاف أشكال وحجوم الجسم وظهور بعض العيوب في الجسم لجأ مصممو الأزياء في استخدام الخدع البصرية
التغذيةالتغذية الصحيةكيف اعرف وزني المثالي حسب طولي وعمريهناك العديد من الطرق لتحديد الوزن المثالي بناءً على الطول والعمر، ولكن الطريقة الشائعة هي استخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI). إليك كيف يمكنك حساب BMI:
