يعتبر الحماس مجال مثير ومتطور في علم النفس الإيجابي، فهو الدراسة العلمية للعوامل التي تمكن الأفراد من قيادة حياتهم إلى إمكاناتها المثلى والكاملة، حيث كرس مارتن سيليجمان
الحماس في علم النفس الإيجابي هو القدرة على الشعور بالانتعاش والاستعداد للانطلاق والنشاط والحيوية والقوة، حيث أنه من المرجح أن يستيقظ الشخص وهو يشعر بالنشاط والرغبة
