الرياضةالدفاع عن النفسالدفاع ضد الضربات عند الدفاع عن النفسيمكن استعمال هذه الحركة في أي وقت وهي بسيطة ولها مفعول قوي وقد يتم فيها إيقاع الخصم أرضاً.