الدفاع عن النفس للمرأة

الدفاع عن النفس يساعد على إفراز المخ لهرمونات السعادة (الأندروفين)؛ بحيث يجعل اللاعب يشعر بالسعادة.

تستطيع الدفاع عن نفسها عملياً باستخدام القوة البدنية إذا واجهت إلى أي مشاكل حياتية تلزمها بالقيام بذلك فتلغي بالقوة التي تظهرها مصطلحات الجناح المكسور

النساء أكثر عرضة للمضايقة في كل مكان وزمان، ولا بد من أن تتعرض المرأة في حياتها إلى موقف سيء أو تحرش سواء في الشارع أو العمل أو المحلات التجارية وتقريباً في جميع الأماكن.