الديسك

مرض الديسك هو عبارة عن تلف أو إنزلاق في الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري، حيث أن أقراص العمود الفقري قابلة للإنضغاط، وتوجد الأقراص بين فقرات العمود الفقري، حيث تعتبر وظيفة هذه الأقراص إمتصاص الصدمات؛ مما يسمح لها بالإنحناء والثني والإلتواء. تعمل التمارين الرياضية على تخفيف الآم الديسك، حيث يحتاج مريض الديسك إلى تمارين لتقوية العضلات المتصلة بالفقرات، ويحتاج أيضاً إلى المحافظة على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد على العمود الفقري.

في حين أن الأقراص المنفتقة وعرق النسا غالبًا ما تشتركان في أعراض مشابهة، إلا أنهما مشكلتان مختلفتان. يتضمن الانزلاق الغضروفي تمزق القرص الفقري، في حين أن عرق

يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي من هذه الأعراض التي تشير إلى احتمال وجود ديسك في الظهر، استشارة الطبيب لتقييم الحالة ووضع خطة علاجية مناسبة، سواء كانت علاجية بالأدوية، العلاج الطبيعي، أو حتى التدخل الجراحي في الحالات الشديدة.