الرياضة والأطفال

من المهم أن تتم الإشارة على أنه من المهم أن يقوم الأطفال بممارسة تمارين القوة؛ حيث لا بد من التنويه على أنه  سوف يستفيد الرياضيين الصغار كثيراً من هذه التمارين.