الريشة

الرياضةألعاب المضرب

أهمية الجري في كرة الريشة

تتطلب لعبة كرة الريشة الكثير من اللياقة البدنية والسرعة لتحمل التجمعات الطويلة والمباريات الصعبة، حيث دون اللياقة البدنية، سيواجه لاعب تنس الريشة صعوبات في مواكبة التجمعات الطويلة والوتيرة السريعة للعبة، لذلك من الأهمية بمكان تحسين السمات الجسدية عند لاعب كرة الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

تقنيات كرة الريشة الأساسية للاعبين المبتدئين

إن تقنيات كرة الرشية الأساسية للاعبين المبتدئين لا تتعلق كرة الريشة بضرب الريشة ذهابًا وإيابًا عبر الشبكة، فإنها رياضة معقدة تتطلب مجموعة متنوعة من المهارات والتقنيات، فإذا كان اللاعب لم يمارس كرة الريشة على الإطلاق فسيعرف أنها رياضة تتطلب جهدًا بدنيًا.

الرياضةألعاب المضرب

أسباب تميز لاعب كرة الريشة

على الرغم من أن كرة الريشة هي أسرع رياضة مضرب في العالم، إلا أنه يمكن لعب لعبة تنس الريشة كنشاط ترفيهي وكرياضة مكثفة، حيث تعتبر لعبة كرة الريشة نشاط حركي حيوي يمارسه العديد من اللاعبين الرياضيين، كما يسعى كل لاعب إلى التفوق في كل مباراة يلعبها.

الرياضةألعاب المضرب

مدرب كرة الريشة

ينتقل العديد من اللاعبين المحترفين من اللعب كمهنة إلى أن يصبحوا مدربًا محترفًا لكرة الريشة، حيث يعتبر المدربون جزءًا مهمًا من نشر الحب والاستمتاع باللعبة، وللمدرب المحترف فرصة مثالية للقيام بذلك، فإذا كان اللاعب لاعبًا مستعدًا للانتقال من البطولات والمباريات الاحترافية.

الرياضةألعاب المضرب

مواصفات الريشة في كرة الريشة

إن الريشة يطلق عليها أو كرة طائرة أو مكوكًا، حيث أنها عبارة عن جسم يتم قذفه لأعلى، كما أنها تعتبر جسم عالي السحب يتم استخدامه في رياضة تنس الريشة، حيث أن شكلها مخروطي مفتوح يتكون من الريش أو البلاستيك مدمج في قاعدة مستديرة من الفلين (أو المطاط)

الرياضةألعاب المضرب

الضربة الأمامية في كرة الريشة

إذا كان لاعب كرة الريشة لاعباً جديدًا في لعبة تنس الريشة، فقد تبدو التسديدة الأمامية وكأنها كلمة غريبة، حيث أن التسديدة الأمامية هي أي لقطة يتم إجراؤها على جانب المضرب من الجسم أو أعلى الرأس ويتم إجراؤها بقبضة أمامية، وتعتبر الضربة الأمامية الضربة الأكثر شيوعاً لدى الكثير من اللاعبين.

الرياضةألعاب المضرب

الإرسال وأنواعه في كرة الريشة

إن الإرسال كرة الريشة هو التسديدة المختارة لبدء النقطة، حيث يجب أن يتم ضرب الإرسال من خلف خط الإرسال والسفر بشكل مائل من جانب واحد من الملعب إلى مربع الإرسال المقابل، ويمكن القول إن الإرسال هو أهم جانب في اللعبة حيث إنه يجب أن تكون اللقطة الواحدة في كل شوط.

الرياضةألعاب المضرب

مهارة مسك المضرب في كرة الريشة

في كرة الريشة تم بناء أسلوب اللعبة بالكامل والاستراتيجيات على عدد كبير من التقنيات ولكن ليس من الصعب تعلمها كما تعتقد، كما أن أحد الأساليب الأساسية الضرورية للغاية هو أنه يجب أن يكون اللاعب قادرًا على التحكم بشكل صحيح في قبضة المضرب.

الرياضةألعاب المضرب

أبرز لاعبي ولاعبات كرة الريشة

تعد لعبة كرة الريشة لعبة ذات طبيعة حركية، حيث يتحرك اللاعب الرياضي الممارس لها بكثرة داخل الملعب، ويجب أن يمتلك لاعب تنس الريشة صفات القوة والتحمل والرشاقة والسرعة، كما تعد دول شرق قارة آسيا (اليابان، الصين)، من أهم الدول المسيطرة على ألقاب اللعبة التي يطرحها الاتحاد الدولي لتنس الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

آداب يجب على لاعبي كرة الريشة اتباعها أثناء اللعب

تنس الريشة هي رياضة ممتعة يمكن لأي شخص من أي مكان الاستمتاع بها، فإنها لعبة محبوبة عالميًا مع اللاعبين من جميع الأعمار ومستوى المهارة الذين يشاركون في النشاط، لأنها رياضة شاملة، هناك الكثير من لاعبي الترفيه والمبتدئين الذين بدأوا في ممارستها، قبل أن يمس اللاعب بمضربه ويتوجه إلى أقرب ملعب لكرة الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

أنواع ملاعب كرة الريشة

يبلغ طول ملعب كرة الريشة 13.4 مترًا وعرضها 6.1 مترًا، بالنسبة للعب الفردي، ميبلغ عرض الملعب 5.18 م، حيث أن الخطوط التي تحدد الملعب يمكن تمييزها بسهولة وتلوينها باللون الأبيض أو الأصفر، ويبلغ عرضها 40 مم، أما بالنسبة للعب الزوجي يبلغ طول ملاعب تنس الريشة 44 قدمًا (13.4 مترًا)،

الرياضةألعاب المضرب

طرق تحسين حركة كرة الريشة

إن لعبة تنس الريشة هي رياضة مضرب يتم ممارستها عن طريق المضرب لضرب الريشة عبر الشبكة، وهي لعبة تمتاز بأنها لاعبها يتحرك كثيراً داخل الملعب المخصص للعبة، حيث يجب أن يمتلك لاعب تنس الريشة العديد من المقومات اللياقة الحركية

الرياضةألعاب المضرب

كيف يصبح لاعب كرة الريشة لاعب محترف

إن لعبة تنس الريشة هي رياضة ممتعة وشكل رائع من التمارين، لوكي يكون لاعب التنس لاعباً في كرة الريشة بالضربة القاضية، يجب أن تكون لديه أقدام سريعة البرق، وتقنية قوية، وشعور ذكي بالاستراتيجية، فإذا كان اللاعب يعرف بالفعل كيفية لعب كرة الريشة ولكنه يرغب في رفع مستوى لعبته

الرياضةألعاب المضرب

أهمية الدافعية في كرة الريشة

إن الدافع وراء التفوق في مرحلة كبيرة تفصل بين الأبطال والآخرين، ولكن لكي يأتي الدافع يجب على اللاعب الرياضي أن يحب كرة الريشة، حيث لا يمكنه الحصول على الدافع لفعل شيء ما إلا إذا كان يرغب في ذلك، حيث سيخبره دافعه بطبيعة الحال أن كرة الريشة هي لعبة سهلة وأنه يمكنه لعبها بشكل جيد.

الرياضةألعاب المضرب

الفرق بين اللعب الزوجي واللعب الفردي في كرة الريشة

يشمل الفرق بين الفردي والزوجي في كرة الريشة عدد اللاعبين في الملعب، وأبعاد الملعب، وقواعد خدمة الإرسال، ففي اللعب الفردي، يوجد لاعب واحد في كل طرف من الملعب بينما في اللعب الزوجي، يوجد لاعبان في كل طرف من أطراف الملعب. بعد ذلك تكون أبعاد الملعب الفردي أصغر من أبعادها في الزوجي.

الرياضةألعاب المضرب

عدد النقاط في كرة الريشة

يعتمد نظام تسجيل في لعبة تنس الريشة على 21 نقطة، ولكي يكسب اللاعب الشوط يجب أن تحدث أحد الحالات التالية (سقوط الريشة داخل حدود الداخل من جانب اللاعب الخصم، قيام اللاعب الخصم بإرتكاب خطأ تنس الريشة)، وسواء كان اللاعب يلعب مباريات اللعب الفردي أو مباريات اللعب الزوجي.

الرياضةألعاب المضرب

تقنيات كرة الريشة

إن كرة الريشة هي رياضة مضرب يلعبها إما لاعبان متعارضان (اللعب الفردي) أو زوجان متعارضان (اللعب الزوجي)، وعلى عكس العديد من رياضات المضرب ، لا تستخدم كرة الريشة كرة، حيث أنها تستخدم جسماً مقذوفًا من الريش يُعرف باسم الريشة.

الرياضةألعاب المضرب

طرق مسك الريشة

تشير التقديرات إلى أن لاعب كرة الريشة سيلتقط كرة الريشة بمعدل 50 مرة في لعبة واحدة، وينطبق هذا الرقم على اللاعبين اللعب الفردي، ربما يكون أكثر خلال جلسات التدريب، حيث يجب على اللاعب تخيل نفس حركة الانحناء لالتقاط الكرات بالطريقة الخاطئة التي يتم استخدامها عدة مرات لمدة ساعة أو ربما أكثر.

الرياضةألعاب المضرب

خطأ الإرسال في كرة الريشة

أن الخطأ كرة الريشة هو مجرد فعل أو حدث ينهي المسيرة، حيث يمنح الخطأ نقطة ضد اللاعب أو زوج اللاعبين الذي ارتكب الخطأ، والخطأ حاسم ولا يمكن استدعاءه إلا من قبل الحكم أو قاضي الإرسال في لعبة احترافية، حيث عندما لا يكون هناك حكام، يكون اللاعبون مسؤولين عن معرفة القواعد والالتزام بها.

الرياضةألعاب المضرب

حركة القدمين في كرة الريشة

تنس الريشة هي رياضة سريعة وتشكل تحديًا لإتقانها، وهناك العديد من الجوانب التي تحتاج إلى الاهتمام بها، كما أن الحركة في ملعب تنس الريشة هي أحد هذه الجوانب، حيث يحتاج اللاعب إلى الوصول إلى الريشة الخاص به بسرعة من أجل ضرب ضربته.

الرياضةألعاب المضرب

تاريخ كرة الريشة

إن لعبة كرة الريشة لها تاريخ طويل بشكل مدهش بالنظر إلى تقديمها حديثًا نسبيًا على الساحة الأولمبية، حيث تم اختراع كرة الريشة منذ زمن بعيد، وتعود أصولها إلى ما لا يقل عن ألفي عام إلى لعبة القتال والريشة التي لعبت في اليونان القديمة والهند والصين.

الرياضةألعاب المضرب

الآداب والسلوك الاجتماعي للاعب كرة الريشة

ساعدت رياضة تنس الريشة اللاعب أن يكون محترمًا تجاه الآخر، حيث من المهم أن يكون اللاعب محترمًا لخصومه، وجوهر لعبة مثل كرة الريشة ينطوي على حسن السلوك، حيث لا يتعلق الأمر فقط بوجود آداب سلوك جيدة في الملعب، فوجود اللاعب أخلاقيًا خارج الملعب أمر مهم بنفس القدر.

الرياضةألعاب المضرب

قواعد يجب على لاعب كرة الريشة التركيز عليها

إن الانتباه هو قدرة اللاعب الرياضي (لاعب تنس الريشة) على الاستمرار في المهمة، حيث غالبًا ما يطلق عليه أيضًا التركيز أو التركيز، كما يتضمن الاهتمام تركيز الجهد الذهني على الإشارات البيئية ذات الصلة، والحفاظ على هذا الاهتمام، ففي ملاعب تنس الريشة  يحب الناس استخدام مصطلح التركيز.

الرياضةألعاب المضرب

طرق لتحسين الملاحظات والأخطاء في مباراة كرة الريشة

توصف طريقة الملاحظة في مباراة لعبة كرة الريشة كطريقة لمراقبة ووصف سلوك اللاعب الممارس لها، كما يوحي الاسم فهي طريقة لجمع المعلومات والبيانات ذات الصلة من خلال الملاحظة، تتضمن طريقة المراقبة ملاحظة بشرية أو ميكانيكية لما يفعله اللاعبين بالفعل أو الأحداث التي تحدث أثناء حالة اللعب.

الرياضةألعاب المضرب

كيفية تقليل ضغوط المنافسة في كرة الريشة

قبل أن يبدأ لاعب كرة الريشة المباراة، قد يبدو ثابتًا وهادئًا، ولكن مع اقتراب الوقت من دخول الملعب، يبدأ التوتر في الدخول وفجأة يشعر اللاعب بعدم الثقة، وخاصةً أن الوقت الذي استُخدم لساعات شاقة من التدريب غير كافٍ لمواجهة خصومهم.

الرياضةألعاب المضرب

كيفية ربح مباراة كرة الريشة

إن لعبة تنس الريشة هي رياضة ممتعة وشكل رائع من التمارين، ولكي يكون لاعب تنس الريشة لاعبًا في كرة الريشة بالضربة القاضية، يجب أن يتمتع بأقدام سريعة الإضاءة وتقنية قوية وشعور ذكي بالاستراتيجية، فإذا كان لاعب تنس الريشة يعرف بالفعل كيفية لعب كرة الريشة.

الرياضةألعاب المضربالرياضة والصحة

الفوائد الصحية لكرة الريشة

إن تنس الريشة هي رياضة ممتعة ونشطة وهي لعبة سهلة لممارستها مع القليل من القواعد غير المؤلمة، فإنها تقوي عضلات اللاعب الرياضي الممارس لها، ويضيف قوة للعضلات، ويحسن معدل تدفق الدم والفوائد لا حصر لها، فإن اللاعب الممارسة للعبة يحصل على العديد من الفوائد.

الرياضةألعاب المضرب

كيفية اختيار مضرب كرة الريشة

قد يكون اختيار مضرب تنس الريشة الصحيح أو الأفضل أمرًا شاقًا في البداية، حيث يوجد هذه المجموعة الواسعة من المضارب من مجموعة متنوعة من العلامات التجارية للاختيار من بينها، قد يكون من الصعب معرفة من أين يبدأ اللاعب، حيث يجب على اللاعب أن يختار المضرب المنافس له، لكي يستطيع تحقيق النجاح والتفوق.

الرياضةألعاب المضرب

ما هي عيوب لعب كرة الريشة

لا يمكن للاعب تنس الريشة اللعب بمفرده، حيث أنها ليست مثل الركض أو السباحة، حيث يمكن للاعب الرياضي أن يفعلها بمفرده، ففي لعبة تنس الريشة سيحتاج اللاعب الرياضي إلى شريك للعب معه في كرة الريشة، إن تلك اللعبة تعطي اللاعب الكثير من الفوائد والإيجابيات.

الرياضةألعاب المضرب

الدوران في كرة الريشة

عندما يلعب اللاعب الخصم تسديدة بشبكة دوارة، غالبًا ما يواجه اللاعب المنافس في لعبة تنس الريشة صعوبتين إضافيتين، (قد تكون التسديدة الشبكية ضيقة للغاية، قد يجعل الدوران من الصعب التحكم في تسديدات اللاعب)، كما يمكن أن تكون أي لقطة شبكية ضيقة،