العجز المكتسب

يحدث العجز المتعلم في علم النفس عندما يواجه الفرد بشكل مستمر لمواقف سلبية لا يستطيع الهروب منها، وفي النهاية سيتوقف هذا الفرد عن محاولة مواجهتها ويتصرف كما لو كان غير قادر تمامًا عن تغيير الموقف

يشير مفهوم العجز المكتسب إلى ظاهرة يختبر فيها الحيوان أو الإنسان حدثًا لا يمكن السيطرة عليه ولا مفر منه، وبالتالي يواجه صعوبة في الحصول على نتائج مرغوبة

عندما تحدث أشياء سيئة بشكل متكرر، قد يعتقد الشخص أنه لا يمكن تجنبها، وعندما يشعر أنه ليس لديه تحكم بشأن وضعه، فقد يبدأ في التصرف بطريقة عاجزة.

يمكن أن تزيد تجارب الشخص من خطر الإصابة بالعجز المكتسب، يبدأ عادةً بعد التعرض لأحداث صادمة متكررة، مثل إساءة معاملة الأطفال أو العنف المنزلي

الأسلوب الأكثر شيوعًا في التغلب على هذه الحالة هو العلاج النفسي، فهو يساعد الأشخاص في التغلب على هذه الأنواع من التحديات.

بمجرد أن يكتشف الشخص الذي لديه هذه التجربة أنه لا يمكنه التحكم في الأحداث من حوله، فإنه يفقد الدافع، حتى إذا توفرت فرصة تتيح للشخص بتغيير ظروفه، فإنه لا يقوم بأي إجراء.

العجز المكتسب هو حالة ناتجة عن التعرض المتكرر للمنبهات السلبية، والنتيجة هي أن الفرد يتعلم أنه لا توجد خيارات ولا إمكانية للهروب من المحفزات السلبية وعليه أن يقوم بردود الفعل عليها