اضغط ESC للإغلاق

أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة في فاكهة الرمان

الرمان، المعروف أيضًا باسم (Punica granatum)، هو غذاء جيد غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والإلكتروليتات، وقد اشتهر منذ فترة طويلة بآثاره المفيدة.

أكمل القراءة

أهم الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفلفل الحار

الفلفل الحار هو نبات ينتمي إلى الفصيلة الباذنجانية (Solanaceae) من جنس الفليفلة، ويعد من أحد التوابل المشهورة جدًا المعروف بخصائصه الطبية والصحية المفيدة.

أكمل القراءة

الفيتامينات والمعادن الموجودة في السماق

يوجد حوالي 250 نوعًا مختلفًا من النباتات المزهرة في عائلة (Rhus) التي تنمو في المناطق شبه الاستوائية والمعتدلة، ولها تاريخ طويل من استخدامها من قبل الشعوب الأصلية للأغراض الطبية وغيرها.

أكمل القراءة