اللياقة البدنية للاعب كرة الطاولة

تزداد أهمية الحفاظ على لياقة لاعب كرة الطاولة مع ارتفاع مستوى ممارسته للعبة، لذا فإن مقدار اللياقة التي يحتاجها اللاعب المبتدئ أقل من تلك التي يحتاجها اللاعب المتوسط​​، والتي تختلف أيضًا عن تلك التي يتمتع بها اللاعب المتقدم.