أهمية الحديد للأطفال وأهم مصادره
الحديد: معدن موجود في النباتات والحيوانات وجميع الكائنات الحية، وإنه مكون مهم من مكونات الهيموجلوبين وهو جزء من خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الجسم
الحديد: معدن موجود في النباتات والحيوانات وجميع الكائنات الحية، وإنه مكون مهم من مكونات الهيموجلوبين وهو جزء من خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى الجسم
تشمل الفوائد الصحيّة للحديد بشكل أساسي توفير الأكسجين المنقذ للحياة للأعضاء من خلال دورها في إنتاج خلايا الدم الحمراء.