تأثير التدريب على معدل النبض

النبض وهو عبارة عن موجة تمدد جدار الشرايين أثر وصول الدم إليها، وإرسالهُ إلى الشراين التي تسببت عن إنقباض عضلة القلب، وتبدأ هذه الموجة بأشدها في شريان الأوررطي، وتخفف وطأتها تدريجياً كلما بعدت عن القلب ولا تنعدم تماماً إلاقبيل وصولها للأوعية الدموية.