تأثير الرياضة على الشهية
يريد العديد من الأفراد ممارسة الأنشطة الرياضية لتنزيل الدهون المتراكمة، وحرق السعرات الحرارية التي تناولوها خلال اليوم؛ لكن يعاني بعض الأفراد من مشكلة الشهية وعدم القدرة على التوقف عن تناول الوجبات الغذائية الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية، ويقوم البعض من الأفراد بالتوقف عن ممارسة الرياضة بسبب أنهم يعتقدون أن الشهية نحو الطعام لن تتوقف عند ممارسة الرياضة؛ لكن لا بد من التنويه على أن لكل شيء حل.
