تأثير الرياضة على الهضم

من المهم أن تتم الإشارة على أن ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية تعتبر من الأنشطة الفعالة التي تؤدي إلى بناء الكتل العضلية، تطور من قدرة احتمال القلب والرئة.