تأثير ممارسة ألعاب القوى على جسم المرأة

إن ممارسة التمارين المنتظمة وفعاليات ألعاب القوى توفر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم، وخفض الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوقاية من مرض السكري.