5 علامات تدل على إصابتك بقلق نفسي
الكثير من الأشخاص يصابون بالتوتر أو القلق من وقت لآخر، عندما نتحدث أمام مجموعة من الناس مثلاً، كذلك عند المرور بضائقة مالية
الكثير من الأشخاص يصابون بالتوتر أو القلق من وقت لآخر، عندما نتحدث أمام مجموعة من الناس مثلاً، كذلك عند المرور بضائقة مالية
يعتبر المغنيسيوم من العناصر الغذائيّة الضّروريّة للمرأة خلال فترة الحمل، فهو بَيساعد في نموّ الجنين، كما يعمل على تنظيّم بعض المعادن في الجسم، مثل، البوتاسيوم والكالسيوم.