تمارين العلاج الطبيعي

يشتكي كثر منا خاصة الموظفين الذين يقضون أوقاتاً طويلة في الجلوس على المكاتب من آلام الظهر وللمساعدة في علاج هذه المشكلة هنالك عدة تمارين لزيادة من مرونة العمود الفقري تخفف من الآلام الظهر .