تمارين بطن

من المهم أن تتم الإشارة على أن تمارين عضلات المعدة تعتبر من التمارين الرياضية المنتشرة جداً اليوم للأغراض البدنية والجمالية أيضاً، وتؤدي إلى وصول الفرد إلى بطن مسطح.

من المهم أن تتم الإشارة على أن بعض الأفراد قد يبذلون جهداً كبيراً لحرق الدهون المتكدسة في منطقة البطن بدون الوصول إلى أي نتيجة فعالة.

شد الجلد قد يؤدي إلى ظهور التشققات بصورة عامة، وقد تعاني أغلب النساء من هذه المشكلة بعد الحمل أو زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه.