تمارين تقوية القوة العقلية

يبدأ الجز المسؤل عن الذاكرة في الانكماش في منتصف العمر مما يسبب أضرار في الذاكرة، وفي القدرة على التوجه المكاني ويعود ذالك إلى قلة ممارسة المهارات والفعاليات التي تزيد من القدرات العقلية.