تمارين رياضية لتصغير حجم منطقة الصدر

هنالك أمور عدة للتعامل مع الصدر الضيق؛ حيث يعاني الفرد من حدوث بعض الالتهابات عند قيامه بأداء تمارين الصدر، ومن الممكن أن يكون الصدر ضيق بسبب طبيعة الحياة النمطية.

لا بد من التنويه على أنه من الممكن أن تبدوا منطقة الصدر ذو الحجم الكبير بصورة مبالغ فيها غير مستحبة لدى بعض النساء؛ حيث من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية.