تمارين رياضية من الممكن أن يقوم الفرد بممارستها مع أصدقائه

لا بد من التنويه على أن الأفراد يميلون لأداء التمارين الرياضية بجهد أكبر ولمدة أطول عندما يكونون مع الأصدقاء؛ حيث أن أداء التمارين الرياضية بمشاركة الأصدقاء ليست مسلية ومحفزّة فحسب.