كم مرة يجب أن يقوم الفرد بتدريب عضلات المعدة في الأسبوع؟
يرغب العديد من الأفراد الذين يمارسون الرياضة بإبراز عضلات المعدة لديهم؛ حيث أنها من العضلات الجمالية التي تثير اهتمام العديد من الأفراد خصوصا الرجال.
تمارين ضغط المعدة من الوقوف
مقالات مختارة
هل تعلم
أكثر المقالات مشاهدةً
