تمارين عضلات القدمين

من المهم أن تتم الإشارة على أن عدم نمو عضلات القدمين في الجسم لا تعتبر من المشاكل السهلة بالنسبة للأفراد بصورة عامة؛ حيث أنها تؤثر بصورة مباشرة على قدراتهم الرياضية.