الرياضةتمارين رياضيةتمارين لحرق الدهون من الممكن القيام بها في السريرفي أوقات كثيرة من الممكن أن يشعر الأفراد بالكسل لممارسة تمارين تساعدهم على تقليل الوزن، التخلص من الدهون الزائدة، وحرق السعرات الحرارية.
