الرياضةتمارين رياضيةتمارين لتخفيف الوزنيعاني بعض الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن وتجمّع الدهون في كافة مناطق الجسم. وقد يلجأ الشخص السمين للتخلص من الوزن الزائد فيحرم نفسه من الطعام والشراب.
