تمارين لتنحيف البطن والأرداف والمؤخرة
ممارسة الرياضة تفيد في عملية نزول الوزن والوصول إلى الوزن المطلوب من حيث القيام ببعض التمارين، وهناك تمارين كثيرة لتنحيف منطقة الجزء السفلي في الجسم.
ممارسة الرياضة تفيد في عملية نزول الوزن والوصول إلى الوزن المطلوب من حيث القيام ببعض التمارين، وهناك تمارين كثيرة لتنحيف منطقة الجزء السفلي في الجسم.