الرياضةتمارين رياضيةتمارين لعضلة الترايسبس في الجيمتُعطي تمارين الترايسبس جمالية كبيرة للجسم أن كانت عضلات ضخمة وقوية، ويهتم الرجال كثيراً بتقوية هذهِ العضلة من خلال التدريبات.
