الرياضةتمارين رياضيةما هو الفرق بين التضخيم والتنشيف؟من المهم أن تتم الإشارة على أنه عندما يبدأ الفرد في الذهاب إلى الصالات والأندية الرياضية لتحسين شكل جسمه، فمن المؤكد أنه سوف يسمع عن التضخيم والتنشيف.
