جمباز

الدورات الهوائية الأمامية: هي عبارة عن عملية طيران الجسم للأمام وللأعلى لعمل دورة هوائية وذلك بدوران الجسم حول نفسه. وتتمّ الدورات الهوائيّة باسخدام جهاز الترامبولين وهو اسم آلة رياضية مكوّن من نسيج مشدود على إطار صلب. ويُسمَّى النسيج (حصير الوثب أو سرير الترامبولين). وهو يتكوّن من خامة مطاطية شديدة الليونة. ويُعدّ الترامبولين أو المنطّة أداة ترفيهيّة ويستخدم لممارسة المهارات الجمبازية والتمارين الرياضية.

على اللاعبة أن تقدم نفسها في بداية وبعد التمرين بصورة مناسبة واخلاقية برفع يد أو اليدين معاً.

عارضة التوازن: أحد أجهزة الجمباز الفني للإناث، تجري هذه المسابقة على عارضة خشبية عرضها 10 سم، وطولها 4.88 م وإرتفاعها 120 سم

جهاز العقلة: أحد أجهزة الجمباز، يتكون الجهاز من عارضة مثبتة على عمودين من الأعلى بشكل أفقي محاطة بأسلاك مرتبطة بجهتي العارضة من الأعلى وفي الأرض