الرياضةالدفاع عن النفسحركات لضغط مفصل الكتف عند الدفاع عن النفسيتم القيام بهذه الحركات عند وقوع الخصم على الأرض واللاعب قابض على ذراعه اليمنى، ويتم الجلوس بجانب الخصم والقدم اليسرى على الأرض.
