تمارين لزيادة السرعة في السباحة
عند التدريب لزيادة السرعة في السباحة بشكل مفرد من الممكن أن تتحسن السرعة بشكل خفيف، ولكن عند التدرب على تحسين السرعة في السباحة بشكل سريع، فإنه اللاعب بحاجة إلى خطة تمرين تكون متنوعة تعمل على التركيز على العديد من المجالات الرئيسية في السباحة.
