طرق الوصول إلى الحالة المثلى (الفورمة الرياضية) عند تدريب لاعبي كرة اليد

يعتبر التخطيط المسبق من العوامل التي يجب على المدرب فعلها قبل التدريب، حيث يتوقف تطور أداء اللاعب أو الفريق على التخطيط الدقيق لبرامج التدريب.