الرياضةتمارين رياضيةما هي طرق تنمية المداومة خلال التدريب الرياضي؟مقدرة الفرد الرياضي على الاستمرار بالأداء بفعالية دون الهبوط بالكفاءة، أو مقدرة الرياضي على مقاومة التعب لأي نشاط لأطول فترة ممكنة.
