طرق لعمل عصير الجزر

له عدد من الفوائد التي يوفرها لجسم الإنسان، فهو يحتوي على  الألياف الغذائية التي تساعد على الحفاظ صحة الجهاز الهضمي، وكما يحتوي على سكريات طبيعية ويعتبر طعامًا منخفض السعرات الحرارية