طرق عمل سموثي الموز
نصف كوب من قطع الأناناس، ثلث كوب من حليب اللوز (غير محلى)، كوبان من بودرة البروتين بنكهة الشوكولاتة، حبة من الموز (مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم)، كوب من الفراولة (مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم).
نصف كوب من قطع الأناناس، ثلث كوب من حليب اللوز (غير محلى)، كوبان من بودرة البروتين بنكهة الشوكولاتة، حبة من الموز (مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم)، كوب من الفراولة (مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم).